为进一步加强防溺水知识宣传和从小引导青少年儿童塑造坚强、乐观、积极向上的正能量。名山区携手公益社会服务中心按照雅安市名山区妇女联合会的工作指导，结合“童心筑梦 幸福未来”儿童友好公益服务项目安排，联合瑜美人瑜伽青少年支教服务队，组织5名志愿者于8月7日下午，走进红星镇天王村为38名青少年及20余名监护人，开展“你我同行防溺水 瑜伽锻炼塑其型”防溺水安全教育活动。  

    活动由红星镇天王村党委副书记王娟主持，红星镇关工委执行主任张学华以“两碗鸡蛋面”的故事，告诉小朋友们：想占便宜的人，往往占不到便宜；想占便宜的人，可能要吃大亏；不想占便宜的人，生活不会让你吃亏。红星镇妇联主席余琪琳结合具体案例给青少年分析溺水事故发生的原因，并强调在没有成年人陪同和安全设施保护下，不要私自到小河沟和小水塘进行水上活动。 

 “ 碧水东流浪拍天，防溺知识记心间。江边莫贪玩，危险藏水边。下水游泳须陪护，私自游泳最危险。七不两会四知道，生命安全大于天。”教学中携手公益妇委会副主任李桂芳带领小朋友们一起学习朗诵《少年防溺》童谣，以看、读、讲、想联动牢固树立“安全第一，预防为主”的忧患意识，在孩子们的心中筑起一道安全防线。并带领孩子们以互动问答，介绍了一些简单易学且非常实用的自救技能和防溺水常识，帮助青少年在危险情况下迅速做出正确的反应，避免溺水危险。 

     在室外活动中，名山区瑜美人瑜伽培训中心负责人刘彬老师，针对儿童青少年的特点和接受能力，设计了一套系统的瑜伽练习课程。“吸……呼……放松，手指张开……慢慢收回……”伴随着舒缓的轻音乐，在专业老师的指导下，孩子们一会儿平躺、一会儿弯腰，每一个步骤，每一个动作虽然有一定的难度，但都能做到身心合一。其中，刘彬老师还一对一指导部分青少年形体上存在的问题，指导大家认识自己存在的不良习惯，并学习如何纠正。30分钟的瑜伽柔韧度练习，不仅有效促进孩子们的骨骼发育和增强青少年的专注力与耐力，还让他们掌握了因为日常不规范的书写与坐姿造成的脊柱侧弯、含胸驼背、腿部变形、高低肩等一系列问题。   “通过练习一些瑜伽动作，我觉得身体舒展开了，回家后和妈妈一起练习。”14岁的王馨怡说。部分青少年也表示：虽然刚开始练习比较吃力，还有点痛，但是坚持下来就感觉非常好，特别是学习后，可以不分时间、不需要器材就可以通过瑜伽陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐。